副刊總覽: 40歲起先調理 防更年期不適

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40歲起先調理 防更年期不適 Jul 31st 2011, 23:00 日前據台灣更年期健康學會針對300位45~60歲女性調查指出，有4成婦女未認知到自己已步入更年期，並每4名就有1名女性飽受心悸、盜汗、潮紅、煩躁、憂鬱、失眠等更年期症狀困擾。中醫師鄒瑋倫表示，女性約在45歲後開始進入更年期，易因腎、肝、脾氣虛而導致以上症狀，建議40歲起就藉由飲食、中藥茶飲等來調理，提前為更年期做好準備。 詳全文：40歲起先調理 防更年期不適

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