炎炎夏日,不少人喜歡喝冰涼啤酒,營養師張斯蘭表示,酒精類飲品具利尿作用,易使水溶性維生素跟尿液一起被大量排出,此外,身體為了代謝酒精會產生熱效應,消耗體內的維生素B1,若長期過量飲酒,會造成體內維生素B1不足,導致記憶力衰退。 詳全文:飲酒過量 小心記憶力衰退
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