生理期是女孩們的好朋友,不過生理期的腫脹,痠痛不適,卻讓不少女孩感到困擾,Lulu老師說,在生理期做的瑜伽動作,不僅有助消除水腫,舒緩經痛,更能幫助排淨經血,搭配自己居家按摩,能讓女孩們美麗又舒服,本次由Lulu老師示範生理期適合的瑜伽動作。 報導╱解光芸 攝影╱周頌德 詳全文:Lulu老師示範 生理期舒緩瑜伽 按摩
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