副刊總覽: 按摩運動 抗夏季西洋梨身材

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按摩運動 抗夏季西洋梨身材 Aug 2nd 2011, 23:00 夏天長時間待在冷氣房久坐工作，如果沒有偶爾起來活絡筋骨的結果就是腰腹肥一圈，加上為了消暑減肥吃了過多生菜與冰品，原有的S型曲線變成了西洋梨身材，中醫師田宜民表示，腹部與腰間是脂肪最易生成的地方，且從中醫角度來說吃太多生冷食物易使身體代謝變差，造成脂肪堆積，適量攝取生菜沙拉與冰品才能維持身體健康。這次我們請芳療師黃波寧與健身教練陳宜宏示範腹部按摩與減脂運動，讓妳在炎炎夏日輕鬆展現S身材。 報導╱陳琦穎　攝影╱翁玉信 詳全文：按摩運動 抗夏季西洋梨身材

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